Programs

プログラム

Relaxation Yoga （リラクゼーションヨガ）

サイゴンヨガは少人数グループのみなさまへ、リラクゼーションクラスをご用意しております。当セッションでは深く体に働きかけるポーズ、呼吸方法を習得いただき、瞑想作用を得ることができます。日々の緊張を解きほぐし、穏やかな気持ちを持っていただくことを目的としています。

Private Lessons （プライベートレッスン）

お体の状態、スケジュールに合わせてインストラクターが個別に指導いたします。プライベートレッスンの利点は、あなたの体が一番必要としているものをインストラクターが重視してレッスンを組み立てることです。リラックスしたレッスンを受けてみたい、体調不良の改善に役立てたい、一人でのレッスンをしてみたい等々、プライベートレッスンはあなたのご希望次第です。

Pre-Natal Yoga （プレナタルヨガ）

当レッスンは、赤ちゃん、お母さん、妊娠中のかたへ素晴らしい贈り物となるでしょう。私たちのプレナタルヨガは、ヨガインストラクターとしての正規資格を持ち、一児の母でもあるSuzanne Vian が担当いたします。ご興味がある方は事前にご予約をお願いいたします。グループレッスンに関する詳細、料金についてのご相談もお受けいたしております。

Team Building/Corporate Yoga（チームビルディング／コーポレートヨガ）

お勤め先やお所属の団体のための特別クラスです。チームを再び活気付け、また職場でのストレス軽減にも役立つでしょう。場所は職場内外どちらでもご希望に合わせます。私たちははこれまでにもHSBC,Zuellig Pharma,IKEA,ABCSchoolやAISSchoolなどの企業や団体に特別料金でヨガクラスをご提供してきました。